Infelizmente o câncer é a segunda maior causa de mortes em todo o mundo. Quando pensamos em toda a
população do planeta, um em cada seis óbitos ocorrem por conta dessa doença.
Contudo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 30% de todos os tipos existentes podem ser
curados se houver um diagnóstico precoce, e 40% podem ser evitados com a prevenção aos fatores de risco.
O Dia Mundial do Câncer é lembrado todo ano em 4 de fevereiro. Que tal aproveitar essa oportunidade para
promover mudanças de hábito na sua vida?
• Tenha uma alimentação rica e variada, privilegiando frutas, legumes e verduras e evitando alimentos industrializados e processados;
• Evite bebidas doces, como refrigerantes;
• Mantenha seu peso corpóreo dentro dos limites saudáveis;
• Pratique atividades físicas. Elas ajudam a aliviar as tensões, melhorar o condicionamento geral, e o sono e
até a saúde mental.
• Amamente. O aleitamento, além de ser a melhor escolha para a alimentação do bebê, faz bem à mãe, prevenindo
o câncer de mama;
• Mulheres: Marquem sua consulta no ginecologista e façam seus exames de mama e colo do útero;
• Homens: Marquem sua consulta com o urologista e façam os
exames que detectam o câncer de próstata (PSA e toque);
QUAIS OS TIPOS MAIS COMUNS DE CÂNCER?
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), a cada ano, entre 2020 e 2022, ou seja, em três anos, devem ocorrer 625 mil casos novos de câncer, ou 450 mil, se excluirmos os casos de câncer de pele não melanoma.
Entre os tipos que costumam ser mais incidentes, estão o de pele não melanoma (com 177 mil casos), mama e próstata (66 mil cada um), cólon e reto (41mil), pulmão (30 mil) e estômago (21 mil). Quando falamos de homens e mulheres, em separado, os tipos de câncer mais frequentes na população masculina são (exceto o câncer de pele
não melanoma): próstata, cólon e reto, pulmão, estômago e cavidade oral. Já entre as mulheres, os tipos mais registrados são mama, cólon e reto, colo do útero, pulmão e tireoide.
Seu plano de saúde é o melhor aliado quando o assunto é detectar qualquer doença precocemente. Utilize-o com consciência e preserve o seu bem-estar. Quando falamos do câncer, consultas de rotina com foco em detectar esse mal precocemente aumentam muito as chances de cura e tratamento.
Cuide da sua saúde. Ela é seu bem mais precioso!